Behandling av Piriformissyndrom hos Naprapat på Östermalm, Stockholm
Vad är piriformissyndrom?
Piriformissyndrom orsakas av att den djupa sätesmuskeln piriformis trycker på ischiasnerven. Det ger smärta i rumpan som ofta strålar ner i baksida lår – precis som vid ischias, men utan att det sitter i ryggen.
Det kallas ibland “falsk ischias” och kan uppstå vid träning, långvarigt sittande eller efter en gammal skada.
Symtom på piriformissyndrom
Typiska symtom är:
Molande eller huggande smärta i sätesmuskeln
Smärta som strålar ner i benet, men inte under knät
Ökad smärta vid sittande, bilkörning eller benkorsning
Känsla av stelhet eller trötthet i sätet
Förvärring vid stretch av rumpa/höft
Naprapatens roll vid piriformissyndrom
Våra naprapater på Östermalm hjälper dig genom att:
Identifiera orsaken – t.ex. överbelastning, obalans eller kompensation
Minska trycket på ischiasnerven genom manuell behandling
Behandla muskler och nervvävnad i säte, höft och ländrygg
Stärka och aktivera rätt muskler för att skapa balans
Ge personligt anpassade övningar för långvarig lindring
Behandling av piriformissyndrom i Stockholm
En behandling hos oss kan innehålla:
Mjukdelsbehandling av piriformis och kringliggande muskler
Stretching, neuromuskulär behandling och triggerpunkter
Mobilisering av bäcken och ländrygg
Rehabiliteringsövningar med fokus på höft, bål och hållning
Ergonomisk rådgivning och rörelsestrategier
Vi ser helheten – inte bara piriformis – och anpassar behandlingen efter din vardag och träning.
Hur vet jag om det är piriformissyndrom eller ischias?
Skillnaden är att:
Piriformissyndrom ger ofta smärta i rumpan som strålar ut men stannar ovanför knäet
Ischias från ryggen (t.ex. diskbråck) brukar ha mer utstrålande smärta hela vägen ner i benet och ofta ryggsmärta också
Vi hjälper dig att göra rätt bedömning – och rätt insats.
När bör du boka tid?
Boka tid om du:
Har ont i rumpan eller baksida lår
Sitter mycket och känner dig stel eller trött i sätet
Får domningar eller huggande smärta i sätet vid stretch eller belastning
Har testat att stretcha eller vila men smärtan kommer tillbaka
Naprapat Östermalm – din klinik i centrala Stockholm
Vår klinik ligger på Sturegatan 34 – nära Humlegården och Tekniska högskolan.
Vi är lättillgängliga, har korta väntetider och längre behandlingstider.
Du behöver ingen remiss – boka tid direkt via Bokadirekt.
Vem får piriformissyndrom?
Vanligast hos:
Löpande, cyklister och tyngdlyftare
Kontorsarbetare som sitter mycket
Kvinnor i 30–60-årsåldern
Dig som haft en skada i höft, bäcken eller baksida lår
Boka behandling av piriformissyndrom
✅ Effektiv behandling
✅ Långvarig lindring
✅ Centralt på Östermalm
✅ Naprapater med erfarenhet av sätesrelaterad smärta