Severs Skada hos Barn i Stockholm – Symptom, Orsaker & Behandling

Severs skada – även kallad calcaneus apofysit – är en av de vanligaste orsakerna till ont i hälen hos barn. Den drabbar oftast barn i åldrarna 8–15 år och är vanlig bland unga som är aktiva inom fotboll, gymnastik eller löpning. Hos Naprapatmästarna i Stockholm hjälper vi barn med hälsmärta att snabbt komma tillbaka till aktivitet genom naprapatisk bedömning, individuellt anpassad behandling och hälkoppar.

Vad är Severs skada?

Severs skada är en överbelastningsskada som uppstår i hälbenets tillväxtzon. Under tillväxtspurten påverkas vävnaden av upprepad stöt och dragbelastning från hälsenan. Detta kan orsaka inflammation, smärta och minskad aktivitetsnivå hos barnet.

Vanliga symptom inkluderar:

  • Smärta bakom hälbenet, precis under hälsenan

  • Ömhet vid tryck eller sidokompression av hälen

  • Smärta som förvärras vid löpning, hopp eller sport

  • Värk som lindras vid vila men ofta återkommer

  • Barnet haltar, klagar över "hugg i hälen" eller undviker barfotaaktivitet

Diagnos av Severs skada

Diagnosen ställs genom:

  • Anamnes (barnets beskrivning av symtom)

  • Palpation och tester av häl, fotled och omgivande strukturer

  • Naprapat, fysioterapeut eller ortoped kan göra denna bedömning

Röntgen är sällan nödvändigt, då Severs inte ger synliga förändringar i tidigt skede.

Behandling av Severs skada i Stockholm

Hos Naprapatmästarna erbjuder vi effektiv och individanpassad behandling för barn och ungdomar med hälsmärta:

1. Hälkoppar (Atleti)

Vi tillverkar Atleti-hälkoppar på plats som:

  • Avlastar tillväxtzonen i hälbenet

  • Minskar smärtan och ökar fettkuddens tjocklek

  • Förbättrar stötdämpning vid idrott

2. Naprapatisk behandling

Vid behov behandlar vi omgivande strukturer för att minska spänningar och obalanser i vrist, vad, fot och säte.

3. Rådgivning & hemråd

  • Anpassning av skor (t.ex. grusskor vid fotboll)

  • Mjuka tofflor hemma, undvik barfota

  • Smärtstyrd aktivitetsnivå: fortsatt rörelse – inte total vila

  • Tejpning vid behov

Prognos och förebyggande

Tillståndet försvinner alltid när tillväxten avtar, men det kan vara långdraget om ingen avlastning görs.

Förebyggande tips:

  • Byt skor ofta, se till att dämpningen är god

  • Använd inlägg i tidigt skede

  • Undvik snabba volymökningar i träning

  • Variera underlag (gräs, grus, inomhus)

Boka tid för undersökning i Stockholm

Om ditt barn klagar över ont i hälen, boka tid för professionell bedömning på Naprapatmästarna i Stockholm. Vi hjälper dagligen barn med idrottsskador och hälsmärta tillbaka till en aktiv vardag.

Föregående
Föregående

Tennisarmbåge – Behandling hos Naprapat i Stockholm

Nästa
Nästa

Ischias- behandling som lindrar smärta | Naprapat Stockholm