Severs Skada hos Barn i Stockholm – Symptom, Orsaker & Behandling
Severs skada – även kallad calcaneus apofysit – är en av de vanligaste orsakerna till ont i hälen hos barn. Den drabbar oftast barn i åldrarna 8–15 år och är vanlig bland unga som är aktiva inom fotboll, gymnastik eller löpning. Hos Naprapatmästarna i Stockholm hjälper vi barn med hälsmärta att snabbt komma tillbaka till aktivitet genom naprapatisk bedömning, individuellt anpassad behandling och hälkoppar.
Vad är Severs skada?
Severs skada är en överbelastningsskada som uppstår i hälbenets tillväxtzon. Under tillväxtspurten påverkas vävnaden av upprepad stöt och dragbelastning från hälsenan. Detta kan orsaka inflammation, smärta och minskad aktivitetsnivå hos barnet.
Vanliga symptom inkluderar:
Smärta bakom hälbenet, precis under hälsenan
Ömhet vid tryck eller sidokompression av hälen
Smärta som förvärras vid löpning, hopp eller sport
Värk som lindras vid vila men ofta återkommer
Barnet haltar, klagar över "hugg i hälen" eller undviker barfotaaktivitet
Diagnos av Severs skada
Diagnosen ställs genom:
Anamnes (barnets beskrivning av symtom)
Palpation och tester av häl, fotled och omgivande strukturer
Naprapat, fysioterapeut eller ortoped kan göra denna bedömning
Röntgen är sällan nödvändigt, då Severs inte ger synliga förändringar i tidigt skede.
Behandling av Severs skada i Stockholm
Hos Naprapatmästarna erbjuder vi effektiv och individanpassad behandling för barn och ungdomar med hälsmärta:
1. Hälkoppar (Atleti)
Vi tillverkar Atleti-hälkoppar på plats som:
Avlastar tillväxtzonen i hälbenet
Minskar smärtan och ökar fettkuddens tjocklek
Förbättrar stötdämpning vid idrott
2. Naprapatisk behandling
Vid behov behandlar vi omgivande strukturer för att minska spänningar och obalanser i vrist, vad, fot och säte.
3. Rådgivning & hemråd
Anpassning av skor (t.ex. grusskor vid fotboll)
Mjuka tofflor hemma, undvik barfota
Smärtstyrd aktivitetsnivå: fortsatt rörelse – inte total vila
Tejpning vid behov
Prognos och förebyggande
Tillståndet försvinner alltid när tillväxten avtar, men det kan vara långdraget om ingen avlastning görs.
Förebyggande tips:
Byt skor ofta, se till att dämpningen är god
Använd inlägg i tidigt skede
Undvik snabba volymökningar i träning
Variera underlag (gräs, grus, inomhus)
Boka tid för undersökning i Stockholm
Om ditt barn klagar över ont i hälen, boka tid för professionell bedömning på Naprapatmästarna i Stockholm. Vi hjälper dagligen barn med idrottsskador och hälsmärta tillbaka till en aktiv vardag.