Ont i käken eller stel käke? Behandling av käkspänningar som hjälper
Käkspänningar och spänningsvärk – vanligare än du tror
Käksmärta och spänningsvärk i ansikte, nacke eller huvud drabbar många – ofta utan att man kopplar det till käken. Spända käkmuskler kan ge huvudvärk, stelhet i nacken, koncentrationssvårigheter eller tandgnissling.
På Naprapatmästarna i Stockholm hjälper vi dig att minska spänningarna, hitta orsaken och behandla både symptom och bakomliggande obalanser.
Vanliga symtom på käkspänningar och spänningsvärk
Värk i käke, tinningar, huvud eller ansikte
Stel käke – särskilt på morgonen eller efter stress
Klickande käkar eller svårighet att gapa
Tryckkänsla bakom ögon eller tinning
Ömhet i käkmuskler eller käkled
Huvudvärk som känns “bakom ögonen” eller “från nacken”
TMD - Temporomandibular dysfunktion
Vanliga orsaker
Stress eller högt tempo i vardagen
Spända nack- och käkmuskler
Tandgnissling (bruxism)
Felaktigt bett eller sned belastning
Dålig hållning eller andning
Överansträngning vid tuggning, träning eller bett
Vi fokuserar på att hitta den verkliga orsaken – inte bara dämpa symtomen.
Så behandlar vi spänningsvärk och käkspänningar hos naprapat i Stockholm
Vi kombinerar manuell behandling med avspänning och aktivering – och hjälper dig att skapa förutsättningar för långsiktig förbättring.
Djup behandling av käkmuskulatur (inifrån munnen vid behov)
Avslappning av nacke, axlar och käkled
Andnings- och hållningsråd
Dry needling vid behov
Råd kring stresshantering och bettfunktion
Relevanta hemövningar
Du får alltid en trygg upplevelse med tid för frågor, guidning och tydlig plan.
När bör jag boka tid?
Käksmärta, stelhet eller spänningshuvudvärk som inte går över är signaler från kroppen – boka tid och få professionell hjälp av naprapat i Stockholm.
Boka behandling av käkspänningar hos naprapat i Stockholm
Naprapat Stockholm | Naprapat Östermalm | Käkspänningar | Behandling av spänningsvärk
